[스크랩] 사순절 기도와 묵상글: Lenten Fasting and Feasting(사순절에 우리는 과연 무엇을 포기하고, 무엇을 지향하나요?)

3주 전, 2월 14일 재의 수요일부터 시작한 사순절이

4주째에 접어 들고 있다.

늘 그래왔듯이, 올해도 사순절 기간동안

캐톨릭 신자로서의 의무적인 차원만이 아니라, 

평범한 한 인간적인 존재로

잠시나마 나와 이기심을 접고,

당연하게 누려 오던 것들 중 몇가지를 선정해서

열흘마다 세가지씩 포기하고 절제해서

당연하게 누리고 사는 것들의 고마움을 새롭게 인식하고자 했다.

그리고 바쁘다는 늘 같은 이유로 등한시하던

내 자신과의 성찰과 대화로 삶의 여정 길을 점검하고,

고질적으로 고치지 못한 나쁜 습관과 버릇을 헤아려 보는데서 그치지 않고,

하루에 한번이라도 실천해 보겠다고 단단히 자신에게 다짐해 보았다.

 

 

 

 사순절 기간동안 포기하고 싶은 것들...

그런 굳은 다짐에도 불구하고

사순절의 중간 지점에서 자가 평가를 해 보니

매일 유혹과 나태, 그리고 자기합리화로

제대로 실천에 옮긴 날이 그렇지 못한 날보다 적은 상황이

그저 자신이 한심하고, 부끄럽다.

사순절 기간동안 내가 포기하고 싶은 것들을 나열해 둔 것 중

지난 열흘간은 SNS 와 블로깅 그리고 커피 차례가 되어서

지난 10일간 셀폰으로 email 외에는 컴퓨터와 담을 쌓고 지내 보았더니

예상대로 나만의 시간을 얻는 것 외에도 

포기한것 보다 그 이상의 것들을 덤으로 얻게 되어서

평소에도 정기적으로 해 볼만한 좋은 체험이라는 생각이 들었다.

 

 

 그리고 사순절 기간에

하루에 한번씩 아래 기도글을 소리내서 읽어보면서

남은 사순절 기간을 좀 더 의미있게 보내자고 또 다시 자신과 약속해 본다.

Fasting and Feasting

절제 그리고 향연

  Fast from judging others; feast on the Christ dwelling in them.

다른 이들을 심판하기를 절제하되;

그들 안에 머무는 주님을 맞이하세요. 

  Fast from emphasis on differences; feast on the unity of all life.

타인과 다른 점들에 얶매이지 말고; 

살아 있는 모든 것들과 일치하는 삶을 사세요.

Fast from apparent darkness; feast on the reality of light.

어둠에 갖혀 있지 말고; 

환한 빛 속에서 기뻐하세요.

Fast from words that pollute; feast on phrases that purify.

세상을 더럽히는 말을 삼가고;      

이 세상을 정화시키는 언어를 구사하세요.

Fast from discontent; feast on gratitude.

불평 불만을 억제하고; 

감사하는 맘으로 사세요. 

Fast from anger; feast on patience.

노여워 말고,

인내로 견디세요. 

Fast from pessimism; feast on optimism.

비관적인 태도는 버리고;

긍정적인 자세로 바꾸세요. 

Fast from worry; feast on trust.

걱정은 삼가고,

주님의 뜻에 맡기세요.

Fast from complaining; feast on appreciation.

불평을 자제하고;

고마워하면서 살아 가세요.

Fast from negatives; feast on affirmatives.

부정적인 태도는 버리고

긍정적으로 살아 가세요.

Fast from unrelenting pressures; feast on unceasing prayer.

지속되는 스트레스에서 과감히 벗어 나서;

끊임없는 기도로 극복 하세요.   

Fast from hostility; feast on nonviolence.

적대감을 버리고;

평화적으로 대응 하세요.

Fast from bitterness; feast on forgiveness.

누군가를 괘씸케 여기지 말고;

너그럽게 용서하세요.

Fast from self-concern; feast on compassion for others.

이기적인 관심을 버리고;

측은지심으로 남을 대하세요.

Fast from personal anxiety; feast on eternal Truth.

사소한 걱정거리에서 벗어나서;

변하지 않을 진실에 다가 가세요.

Fast from discouragement; feast on hope.

실의에 빠지지 말고;

희망을 가지세요.

Fast from facts that depress; feast on truths that uplift.

절망하시 말고;

인생의 짐을 덜어주는 진실을 추구하세요.

Fast from lethargy; feast on enthusiasm.

무기력감에 빠져들지 말고;

열정을 가져 보세요.

Fast from suspicion; feast on truth.

의혹을 삼가고;

진실을 믿으세요.

Fast from thoughts that weaken; feast on promises that inspire.

부정적인 생각을 버리고;

용기를 북돋아 주는 약속을 기억하세요.

Fast from shadows of sorrow; feast on the sunlight of serenity.

슬픔의 그늘에서 벗어나서;

평온의 빛 속으로 걸어 나오세요.

Fast from idle gossip; feast on purposeful silence.

쓸데없는 수다(가십)은 삼가고,

침묵의 시간을 가지도록 노력하세요.

Fast from problems that overwhelm; feast on prayer that undergirds.

혼자 감당하기 어려운 상황은 뒤로 하고,

용기를 주는 기도의 삶을 사세요.

Gentle God, 

during this season of fasting and feasting, 

gift us with your presence, 

so we can be a gift to others 

in carrying out your work. 

Amen.

자비하신 주님,

이 절제와 향연이 공존하는 사순절 시기에,

주님께서 저희와 함께 하시어

주님의 뜻하신대로 

저희가 이웃들에게 선물이 되게 해 주소서.

아멘.

– Attributed to William Arthur Ward

윌리엄 아더 워드

한글번역: N. Helen Kim©

2013년 사순절에 포스팅한 글을 

다르게 Revise한 묵상글입니다.

 

미국 Christianity Today 단체가 30,000명을 대상으로 조사한 통계 자료를 보면,

지난 9년간 사순절 시기에 포기하고 싶은 것을 설문조사를 한 결과

SNS가 빠른 속도로 상승해서 2018년에 처음으로 1위로 올랐고

트위터 역시 2위로, Facebook은 12위로 랭크되었다.

그만큼 우리는 셀폰과 컴퓨터에 많은 시간과 정열을 할애하고,

따라서 사람을 마주 대하고 소통을 하는 시간이 줄어들고 있음을 알 수 있다.

그리고 오랫동안 늘 상위를 차지하던 술,초콜렛, 고기와 커피는

올해도 역시 상위권에 올라 왔다.

연도별로 사순절 기간동안 포기하고 싶은 것들의 비례표

                            Things to give up during Lent

 

Rank	Word	Count	Change from last year’s rank
1.	Social networking SNS	1,329	+1
2.	Twitter 트위터	1,215	+2
3.	Alcohol  알코홀	1,105	-2
4.	Chocolate  초콜렛	1,035	-1
5.	Swearing   욕설	549	+1
6.	Meat   고기	531	+6
7.	Sweets  과자	499	+3
8.	Soda   탄산음료수	441	0
9.	Coffee   커피	387	+2
10.	Fast food   패스트 푸드	380	-1
11.	Lent    사순절	373	+2
12.	Facebook    페이스북	342	+9
13.	Sex    섹스	315	+6
14.	Bread    빵	267	+2
15.	School    학교	256	-8
16.	Chips    칩스	222	-11
17.	Snapchat   스냅챗	216	+34
18.	Beer   맥주	193	-3
19.	You    상대방	189	+1
20.	Men    남성	189	+35

                              Top Categories

Rank	Category	Number of Tweets
1.	food   음식	6,702
2.	technology   테크놀로지	3,556
3.	habits   나쁜 습관	2,034
4.	smoking/drugs/alcohol   담배/마약/알코홀	2,027
5.	relationship  인관관계	1,339
6.	irony   아이러니	946
7.	school/work   학교/직장	714
8.	sex   섹스	568
9.	religion    종교	404
10.	politics   정치	252
11.	generic   일반	224
12.	possessions   소유물	155
13.	entertainment   엔터테인먼트	149
14.	shopping   쇼핑	147
15.	health/hygiene   건강	125
16.	money   금전	94
17.	sports   스포츠	53
18.	weather   날씨	21
19.	clothes    옷	14

요즘처럼 '결핍'이 결핍된 시기에

잠시나마 부정적인 면이 아니라

오히려 긍정적인 면을 새롭게 재인식하게 해 주는

소중한 결핍을 통해서

살면서 필요 이상으로 넘칠 정도로

많은 것을 누리고 소유하는 나의삶을 

Reset 하는 계기가 되길 바래 본다.

출처 : Welcome to Wild Rose Country

글쓴이 : Helen of Troy 원글보기

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